「你住在台灣了？那一定會吃胖不少吧！」

要問我剛搬到台灣時的第一個挑戰，
不是語言、不是交通、不是文化差異，而是…
美食真的太多了，絕對會胖。


台灣被稱為美食之都，滿街都是食物的香氣，
鹽酥雞、碗粿、牛肉麵、雞屁股、肉燥飯、小火鍋…
即使在深夜跑到外面也都能吃得飽飽的。

也因此，我搬來台灣3個月後再回到香港探望親友，
大家異口同聲都是這一句話：

「呃…妳是不是變胖了啊？」

沒錯，才來3個月，我就已經胖5、6kg了…
台灣的美食真的很可怕。

看著體重一天一天上升、褲頭也一天一天變緊，
不安的感覺油然而生…
在某次逛街買衣服時發現平常size的褲子根本穿不下時，
我終於下定了一個決心：

「我一定要瘦下來！」

說來簡單，到底怎麼樣才能變瘦呢？
我們都知道吃得清淡、多點運動就能減肥，
但這樣的概念根本很模糊，吃得清淡是多清淡？

經過一位神秘的營養學前輩的指點下，
發現原來要瘦，只要吃對食物就行了。
按照這樣的方法，我不用很辛苦、不用吃藥、也不用捱餓，
才3個月就瘦了6、7kg，重點是我還幾乎每天都吃甜食…

獨樂樂不如眾樂樂，
來跟大家分享一下我是怎麼在半年就瘦10kg的。

親愛的讀者，接下來是付費限定，茶里會用四個方法告訴大家她是如何瘦下來的。邀請你和茶里一起，展開在高雄第3年的生活， 無論笑淚，也都想第一時間與你分享！歡迎訂閱喔！