很久之前就準備寫fide發起的馬特市百科活動，但是遲遲沒有開始。因為最近的我，沈迷於創作小說。對主婦來說，可以專心寫作的時間實在太少太少了，一打開文檔，我就忍不住寫起小說來。

今天看到輝廷曼的文章，又想起之前阿線的文章裡面也問要怎麼在自我懷疑時怎麼自我肯定，於是我意識到，也許在這一件事上，我有能夠分享給馬特市民，尤其是馬特市的作者和準作者們的感想。


如果你感到自己不怎麼樣，那是因為你真的不怎麼樣

看到這句小標題是不是像心臟中箭了？（笑）jinly就是想捉弄一下自我懷疑的作者們。

實話實說，絕大部分的作者，一生都不會寫出一部算得上優秀的作品，獲得廣泛的認可。我們都如此平凡，終其一生只能成為沙灘上的沙粒，無法變成皇冠上的珍珠。

即使在寫作上獲得了一定的成就的作者，對與文學的歷史、人類的歷史而言，也難免成為轉瞬即逝的煙火。

能感覺到自己的渺小，是我們對廣袤的時空和全人類的歷史成就的致敬。

如果你常常自我懷疑，那是因為你有著正常的人類的心靈，會進行和他人的對照，會思考自己所在的序列，會產生證明自己的慾望，會尋找進步的路徑。


自我懷疑時怎麼辦？不怎麼辦

我曾經聽說一個心理治療案例：有個人總是漏尿，導致無法正常工作和生活；幾年後，他康復了。

他沒有治好漏尿，他只是學會了使用成人紙尿褲。

我很喜歡這個案例。

我曾經有過重度的情緒病和輕度精神分裂症，雖然已經臨床康復了，但了解精神疾病的人應該知道，精神疾病沒有完全治癒的可能，我們一生都要和不同程度的症狀為伴。

那怎麼辦？不怎麼辦。就像那個帶著紙尿褲生活和工作的人，我們就帶著症狀活下去，去做自己想做的事，去愛自己想愛的人，去自己想去的地方。如果無法行動的時候就好好休息，休息完了，還是要繼續前進。

剛來matters的時候，我還有過嚴重的「自我審查恐懼」。在中國寫作時長期的內容審查使我無法真實地表達，十分痛苦。

讓我度過這個關卡的瞬間，也是我想到：如果我恐懼，就帶著恐懼去寫；如果我在對自己思想審查，就讓自我審查的痕跡留在文字中；無論如何，我要開始寫作了。

從那以後，我就沒有停止過寫作。

克服困難或者障礙，不一定要讓它消失。執著於消滅問題，會浪費更多的精力與時間。


你有「表達者羞辱」嗎

很多名利雙收的創作者，在自己無法寫出任何作品的時候，會思考為什麼自己無名無利的時候能夠專注地創作？甚至想要放棄自己已經獲得的所有，去換得內心的平靜，重新回到自由快樂的創作當中去。

我剛剛說了大部分作者都沒有可能「名利雙收」，但是，商業社會的評價方式，並不只是在自己獲得了利益後起作用，而是早早地入侵了我們。在潛意識的機制中，A=-A，沒有得到名利，和被名利限制的人，其實有著同樣的心理。

就像「蕩婦羞辱」對所有的女性都造成了壓力，難以自由地展示性感；很多創作者習得了所謂「表達者羞辱」。

僅僅是表達就感到羞恥；表達得過於引人注目時感到羞恥；表達得不夠吸引人也感到羞恥；表達換來了名利羞恥；表達換不到名利也羞恥⋯⋯

但是，對於創作者自身，表達的衝動是無法抑制的，否則不會成為創作者；對這個社會來說，創作者拓展了表達的空間。我們不能不創作，不能不表達。

如果你有「表達者羞恥」，回到上一小節：感到羞恥怎麼辦？不怎麼辦，帶著羞恥寫下去。


在馬特市寫作的幾種方式

我選擇matters作為自己的寫作平台，是因為這裏有著極大的自由與多樣性，任何人都可以找到屬於自己的寫作方式。

介紹幾種我常用的寫作方式——


新人打卡，自我介紹

發布或更新自己的自我介紹，不僅可以讓別人更了解自己，還是一種梳理自我的方式。


參加活動

馬特市有市民們發起的多種多樣的創作活動，比如我的這篇文章就是給 @fide 投稿的活動文章。


標籤創作

尋找自己喜歡的標籤投稿。如果自己喜歡的標籤還不存在，可以建立一個並成為管理人。


和其他作者聯動

給你喜歡的作者寫一篇文章作為回覆，也可以寫公開信給某個市民。

比如這篇：湯圓寫給matters的朋友們的「情書」Matters 教会我的爱与宽容 和 fide的回信回湯圓：什麼樣的文字吸引我們


寫行銷文章

大家可能還不知道，matters的文章在google搜索中排名奇高，我寫的日本不動產行銷文章就很容易在Google搜索到。如果你有某方面的行銷的需求，不妨試試！


記錄生活，無主題練筆

jinly創立的 Mlog 和 練習寫作的紀律 的兩個標籤，適合大家想要進行隨心所欲的生活記錄或是無主題練習寫作時使用。


祝大家創作愉快！