重发一篇10月19日的文章

和3月25日就发过一次的歌

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因为前几天发生的事情这几天一直处于愤怒和防御机制的状态。今天，就在刚刚，突然觉得愧疚，因为自己受到伤害的时候反而可以更好地体会自己曾经给别人带来的伤害，即使觉得这个曾经伤害过自己的人现在伤自己更深。然后又觉得很难过，这样互相伤害的结果从来不是我本意。其实伤害是人际关系中很常见的现象，尤其是亲近的关系。道理知道，也有过不少这样的经验，或大或小，或轻或重，面对别人对自己的伤害和自己给别人带来的伤害还是挺难的。伤害了别人之后最应该做的大概是道歉吧。道歉也不是件简单的事，给别人带来的伤害很多时候自己是不能准确体会的，所以道歉的内容也就不一定准确。表达过的道歉对方不一定接收了，收到了也不一定可以接受吧。曾经表达过的歉意应该是没被接受，现在更难被接收了。但还是再表达一次吧。https://youtu.be/oAVlZxt1GHU （今天终于明白为什么是for what it's worth了。。。

For what it's worth, I'm sorry for the hurt.

不管曾经的路能不能找回来，总要和自己和解。我是，希望伤害我的人也是。

如果现在对我的伤害能稍微减轻或者抚平我曾经造成的伤害，那也很好。

以后再生气的时候就忍住别说话吧。我生气的时候说话真的太伤人了。

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I am a dreamer. I decided to be a dreamer.

所以看过两次的邮件是和看过一次的不一样吗。就像发过两次的文章和歌？