聯合醫院設計了一套簡易的訓練動作，希望提高市民留家抗疫時，做運動的意欲。

醫院的物理治療師說，「一套八式」的動作老少咸宜，能鍛鍊身體不同部位肌肉，而且每一式都有新春賀年名，方便市民記住動作點做。