消委會測試33款市面出售的花生和堅果，發現其中5款樣本添加了糖和鹽，達到「高糖」或「高鈉」食物參考水平，超過6成樣本所標示的營養素含量，與檢測結果的差異超出規管容忍限。另外，逾9成半樣本含豐富不飽和脂肪酸，適量進食，對身體有益。

消委會總幹事黃鳳嫺表示，根據香港營養師協會的建議，不飽和脂肪酸及奧米加-3脂肪酸含量較高的合桃，較適合素食者進食，因他們較少食用一些含油性的食品；若較關注心臟的市民，可以選食開心果，因熱量較低，而蛋白質和纖維含量較高，可預防心血管疾病。

她又表示，若消費者較注重體重，就不要進食過量的夏威夷果仁及巴西堅果，因這兩款食品的脂肪含量較高。

另外，黃鳳嫺提醒，消委會對各類花生堅果的建議進食量為30克，即是約一把手的份量，進食堅果後，要盡量避免再食薯片等煎炸零食。