不會每天都有機會跌的狗吃屎，所以我們才要練習如何跌倒，這不是要你自殘，而是有限度地跳出舒適圈，讓自己體會甚麼叫做痛苦，紙上談兵都是假的，唯有親身經歷才能刻骨銘心，相信經歷過痛苦的人都能理解這段話。

由儉入奢易，由奢入儉難，之前在網路上看到有人討論月薪六萬和22K的生活有什麼不同呢?我屬於前者，但你以為我每天吃香喝辣嗎?

我偶爾會去買便利商店的即期品，一方面是為了省錢，更主要的是避免食物浪費，當然這不是吃苦，我只是舉個好例子，希望大家可以有機會去消化掉這些即期品。

你可以過得很繁華，這不是鄙視物質主義者，這只是我個人生活的習慣，我偏向極簡主義者，當我的慾望越小，失落的程度也會相對低，我也是會去吃個吃到飽，但我會把這樣的體驗當作奢侈，千萬別誤會，只要你活得開心就好，你想每天大魚大肉我也沒意見，只是小心你胃口養大以後，就很難在變小了。

有機會的話，讓自己跳脫舒適圈，體驗飢餓三十或者168斷食，慢慢地你會發現你能夠越來越能抵擋那些生命突如其來的磨難。