【花花運動誌】行山最怕著錯鞋 十指痛歸心 只因著錯邊款鞋？
【文：花 @ Weak Ends Here】
「跑步，最緊要型」是已故跑友金毛（楊錦鴻）名言，我認同，因為哪個女孩子都愛美。
運動風興起，我經常把衣櫃裏的運動服飾左配右搭，盡量確保自己在相片中是「型」的，而所屬跑會 2021 年第一課訓練就是「劏青蛙」，青蛙指香港島的形狀，「劏青蛙」就是指在港島中間，用腳由西走到東，即是堅尼地城走到小西灣，劃出一條路線，展開新一年。
那天，我起床特別早，滿心期待並整裝待發，卻忽略雙腳的裝備，選錯跑鞋，下場慘不忍睹……
當天早上，我和老公各自換好運動衣服後就急急忙忙出門，走去到堅尼地城會合隊友。出發了！沒想到這條路線先以綿綿不斷的斜坡和梯級歡迎我，走到山頂公園前，大腿已是感到無比酸軟，之後更感到腳趾有點痛，但我見隊友們面不改容，只好忍痛繼續跑。幸好，上完樓梯後就是寬闊平路，腳趾沒有太大感覺，直至跑到港島林道（美景路段）後的山路，在急斜兼「爆林」路段，腳趾又痛，而且明顯加劇，經歷「爆林」的崎嶇沙石後，我就按奈不住跟老公訴苦，道出腳痛慘况。誰料，他一看就說：「哪有人行山著碳板跑鞋啊？」那刻我才意識到自己選錯鞋，結果就忍著痛完成「劏青蛙」。
十指痛歸心，十隻腳趾變成瘀黑，就連穿拖鞋稍微觸碰到腳趾也會感到痛，休息不止一星期先慢慢康復。
那次慘痛經歷後，我深深明白到工欲善其事必先利其器，名正言順地跟老公嚷著要新鞋，好讓衣櫃有多一款鞋作襯搭！終於，換上適合的越野跑鞋 Mammut Sertig II Low，參加 Compressport Virtual Trail 11 km，輕輕鬆鬆就完成 11 公里山賽，稱得上健步如飛，無論是小馬山、渣旬山、紫羅蘭山，還是孖崗山，全程跟隊友雞啄不斷，談笑風生地走。
那刻我才驚覺，穿上適當裝備，尤其是鞋，在山路上是如此重要，大大減低在凹凸不平路況失足，甚至扭傷機會。難怪我家男人，只有一雙腳卻擁有超過五十對不同種類的鞋款！