2021.7.28 何詩蓓得知摘銀後，展露笑容。（圖片來源：Clive Rose/Getty Images）

東京奧運第五日賽事，何詩蓓歷史性摘銀，香港隊獲一金一銀，已創下歷屆奧運最佳成績。

【15:20】中國獲跳水賽事第三金

男子雙人三米板賽事，中國組合謝思埸、王宗源輕鬆奪金。

19 歲的王宗源和 25 歲的謝思埸，兩人都是首次參與奧運，但本身水準明顯優於對手，謝思埸更是前年世錦賽冠軍，兩人在賽事中由頭帶到尾，最終以總分 467.82 分摘金，亞軍是美國，德國獲銅牌。

中國隊早前已贏得女子雙人 3 米板和 10 米高台跳水金牌，但在男子雙人 10 米高台不敵英國組合。

【14:39】港隊放棄女子4×200米自由泳接力預賽 爭取時間讓何詩蓓休息

據《體路》引述香港隊總教練陳劍虹指，香港隊將放棄原定今晚7 時 27 分的女子 4×200 米自由泳接力預賽，目的是為了讓何詩蓓有更多時間休息，爭取 100 米自再衝擊獎牌，陳劍虹又指她的隊友歐鎧淳、鄭莉梅、何南慧寧願犧牲這個項目，「她們具有非常高的團隊精神。」 

【14:22】划艇女子四人雙槳賽中國隊破世界紀錄奪金

在海之森水上競技場舉行的划艇賽，女子四人雙槳決賽，由陳雲霞、張靈、呂揚、崔曉桐組成的中國隊，由頭帶到尾下以 6 分 05 秒 13 勝出，同時刷新世界紀錄。波蘭落後中國隊 6 秒獲銀牌，澳洲得銅牌。

而在男子雙人雙槳，中國組合張亮和劉治宇獲得銅牌，是中國歷來第一面男子賽艇獎牌。

【12:16】乒乓球女單杜凱琹止步八強

東奧乒乓球女單 ８ 強賽事，香港運動員杜凱琹對世界一姐、中國的陳夢，先贏兩局 11:6，但之後陳夢站穩陣腳，連贏兩局 11:6、11:9，第五局戰況更一面倒，陳夢大勝 11:1，最後一局再贏 11:8，連取 4 局，杜凱琹輸局數 2:4 止步八強。

【11:53】羽毛球混雙鄧謝配晉四強

東京奧運羽毛球混雙賽事，香港組合鄧俊文、謝影雪，在 8 強對英國的 Marcus Ellis、Laurem Smith，二人發揮出色，首局以 21:13 輕取、次局再贏 21:18，直落兩局贏波晉級四強，明日(星期四 29/7)早上四強賽，會對頭號種子，中國的鄭思維、黃雅瓊。

【11:15】何詩蓓歷史性摘銀

港隊女泳手何詩蓓（Siobhan Bernadette Haughey），在奧運女子200米自由泳決賽游出 1:53:92，打破亞洲紀錄，亦是港隊首次在奧運游泳項目站上頒獎台，是本屆東京奧運港隊第二面獎牌。

何詩蓓面對的是上屆女子 200 米自由泳金牌得主、人稱「自由泳界費達拿」的 24 歲美國泳將 Kathleen Ledecky，以及剛在女子 400 米自由泳賽中奪金、並破紀錄的 20 歲澳洲游泳新星 Ariarne Titmus 。

 

在準決賽以第 2 快時間進入決賽的何詩蓓，在決賽第一次轉池時第第 3，第 2 次轉池更帶出，到最後一個轉池被澳洲選手超前，最終 Ariarne Titmus 在今日比賽以 1:52:50 首名衝線，奪得金牌，僅以不足半秒之差贏過何詩蓓。

羽毛球女單張雁宜無緣 16 強

當京奧運羽毛球女單賽事，首場分組賽勝出的港隊一姐張雁宜，第二場面對上屆亞軍、印度名將仙杜，第一局大比分輸 9:21，第二局尾段亦被對手拉開，最終輸 16:21，直落兩局不敵仙杜，分組賽一勝一負未能晉級 16 強。

她賽後指今場自己發揮不是特別滿意，但「覺得自己盡咗力都 OK」。