李嘉達：月亮代表我的心
常常有人提醒，不要只探出名的那幾個。這個當然，大家都是手足，大家都係為香港付出，可以探的都去探。
1，今日同超雄去赤柱探李嘉達， Kinda 瘦得厲害，由125公斤減至87公斤，足足輕了83磅。他每日做兩小時運動，包括sit up 和掌上壓。之所以如此，他說講多無謂，要令屋企人安心，最好就是一眼看到他比以前健康強壯。
2，他善用時間，因為興趣和專業持續進修，每個月狂啃12本書，關於心理治療的、藝術治療的、導演的丶劇場的，包羅萬有，共冶一爐。他又學習日文，每日操1小時，書本及CD是屋企人買來的，要多謝懲敎的細心，將CD轉為錄音帶，可以邊聽邊學習，進度才神速。
3，可能是因為藝術治療的緣故，他對於顏色特別敏感，當他初見赤柱監房裏的心理組，用不同的顏色塗上外牆，令黑白灰黑白灰的監房頓時多了生氣。他希望監房可以多點顏色，多點生氣。
4，他昨天30歲生日，於他而言，沒有太大感覺，但愛人和家人都十分著緊。昨日愛人去探監講生日快樂，又算是只得15分鐘都好。
5，關於月亮。他剛剛轉倉，可以看到月亮，是他還柙幾個月之後第一次見到月亮，思前想後，百感交集－屋企人愛人都跟他看著同一個月亮，此時此刻，是月亮將大家連繫起來。
6，患難見真情。他的樂隊Forward 有去探監。知道他們的主打歌《出走半生》獲商台和新城的DJ青睞，並且上榜，Kinda 已經喜不自勝。原來有上榜歌等如會被邀請出席一年一度的電台頒獎禮，但Forward 成員說一日樂隊主音家達仍在監房，他們都不會出席；要出席，就要全隊人齊齊整整出席。Kinda 很感動，我聽得好感動。