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換框,就是讓當事人轉換視角,看到生命的無盡可能性:

「華山,很震驚,我 13 歲女竟非禮女同學!她真變態?」

我便說:「妳說女兒變態,是否覺得她沒達到妳的期望?」

「女兒變態」是女兒問題;「沒達到妳期望」是期望問題。

媽媽:「是的,我很傷心,我和她完全無法溝通。」

我說:「妳的意思是,妳未找到有效的溝通方法。」

我將「無法溝通」,轉為「未找到有效溝通方法」。

媽媽:「唉,其實 12 歲青春期,對性好奇,也很正常,我死蠢,不懂她的真正需要。」

我說:「我們都有死蠢的時刻;妳已很努力,妳覺得女兒最需要怎樣的媽媽去支持她?」

媽媽當下轉念:「我要關心她這個人,不該指責她變態;唉,我和丈夫也有許多問題。」

我以為就此結束,殊不知,她說:「可能我媽媽不關心我,所以我不懂關心女兒。」

我:「媽媽未必不關心,只是沒關心妳想她關心的,正如妳沒從女兒角度關心她。」

媽媽好像靈光一閃,咧嘴而笑:「我終於明白了,原來是我的固執,傷害了自己!」

我們都一樣,總期望別人依從我的方式。所以,如果我覺得身邊人不關心我,請提醒自己:

「她不是不關心我,只是沒關心我想她關心的事,正如我也沒有用她要的方式去愛她。」

關係中的最大傷害,不是仇恨,而是愛:因愛之名,不斷投射﹑盡情索取,實際操控、底蘊恐懼。

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