願望#5- 「我想要一個問與答」Part 2
隨著這個專題的文章進入高階區,我收到的私信諮詢也越來越多。有一天我突然感覺像在鬼打牆,明明諮詢的讀者不一樣,我卻老是在回答同樣的問題,於是「問與答」的Part 2蠢蠢欲動,超長篇登場了!
- Part 1 請點這。
以下整理出十點我最常被問到的問題,幫助讀者們做個可以自行複習的整理。
1. 我沒有什麼想像力耶,不太會做想像的話怎麼許願?
想像力不等於創意力。創意力我不敢講,但是每個人都會有想像力,就是在腦海裡對某些人事物、對某些渴望的未來有些畫面。
洗腦潛意識的最有效方法是運用視覺畫面,想像力(在腦海裡的視覺)即是。但好吧,假設你真・的很不擅長構造想像畫面,可以採用製作願景板的方式。如果懶得做願景板,那麼運用寫作或列清單的方式也可以。如果還是懶得寫,那你就用嘴說說肯定句吧。連肯定句都不想說的人,你可能走錯了專題。(不要笑,我真的遇過。)
另外,對於負面思考較重的人,我會建議先採用肯定句精神喊話的方式,先淨化清理自己的潛意識,把對自己的負面思考洗掉一些再來做想像會更有效果。
2. 我就是忍不住一直想一直想一直想那件事,該怎麼辦?
只要你是聚焦在“What”,一直想一直想一直想的東西是你的“What” 就可以。
這裡絕對有人會搞錯,自以為平常一直想的東西就是“What”,那為什麼找油雞小姐諮詢時還是被說失焦了呢?因為大多數的人都錯把“How”當成了“What”。
- What 代表我們的目標及願望。How 則是我們實現目標及願望的過程、管道、方法。(參考閱讀 #11)
許願跟前男友/前女友復合的人:
一直想著和男友/女友開心交往、幸福生活的樣子 → 聚焦在“What”。
一直想著要如何讓對方回心轉意解除封鎖 → 聚焦在“How”。(失焦)
一直想著我好慘為何對方已讀不回或不讀不回 → 絕對是沒放下。
許願財務自由財富有餘的人:
一直想著自己生活上經濟無虞的樣子 → 聚焦在“What”。
一直想著該找誰幫忙度過這個月的財務難關 → 聚焦在“How”。(失焦)
一直想著好煩喔為什麼錢永遠不夠用 → 絕對是沒放下。
許願身體健康的人:
一直想著自己在身體健康的狀態下到處開心玩樂 → 聚焦在“What”。
一直想著自己該去看哪位名醫吃朋友推薦的藥才會好 → 聚焦在“How”。(失焦)
一直想著死定了為什麼總是吃這吐這吃那拉那的 → 絕對是沒放下。
記住,我們只需要聚焦在我們的“What”,至於這個“What”要怎麼實現怎麼達成不是我們需要關注的事情。只要一直聚焦在“What”,周圍的一切自動會開始順著我們所需所求而產生變化。而聚焦在“How”等於是聚焦在如何解決問題,那麼就會一直出現需要解決的問題。這次解決完了,下一次又來,很多讀者發現自己老是在面對同樣的困境就是這個原因。
- 參考閱讀:#19裡的3-2。
3. 我想要這個那個,但我怕會因此....
最常見的句型如下:
我想要中頭獎,但我怕親朋好友都會來找我借錢。
我想要升職,但我怕工作量會變太大我週末都得加班。
我想要懷孕生寶寶,但我怕養小孩要花很多錢。
我想要結婚,但我怕婚後會失去個人時間和空間。
這些句型後半段出現的「但」,通常都是自己預設了負面立場。確認“What” 之後,一旦意識到自己出現預設負面立場時,及時更正就好,不需要慌張。
- 參考閱讀:#10.2
4. 我總愛預設負面立場,該怎麼破解?
如上點所說,及時更正就好。最有效的做法是,