如題，我認真疑惑，為什麼不去練習星空體出遊或是清醒夢就好?

下面列舉清醒夢和星空體出遊超越我們理想上的元宇宙之處：

1. 高度沉浸感

根據友人描述在星空體出遊時除了看見自己的肉身與物質環境外，還可以看見超越物質表面的事物，例如看見光團、通往天空的光之通道等等，這不就像是AR一樣嗎？

另外在清醒夢時，雖然得知自己的物質身體正在沉睡，但在夢中仍然有高度的體感，五感非常強烈且透徹，我常常因為感受到夢中的陽光很溫暖而感動到要哭出來，也會在夢裡練習跑步與唱歌，這不就是一種VR嗎？

2. 無延遲、無設備門檻、無網路速度及乘載量限制

相信我，一但進入後速度快到超乎想像，不會有卡頓的問題，不需要等待畫面載入。相信我，一但進入後速度快到超乎想像，不會有卡頓的問題，不需要等待畫面載入。一念之間你就可以從沙漠轉移到都市叢林，一個轉身你就能穿越時空回到中世紀。

3. 結合虛擬及現實的記憶與經驗、可累積經驗值

我可以在清醒夢中引用我現實生活中的記憶與經驗，當然虛擬狀態時的經驗也行，簡單來說就是讀遊戲存檔的概念，我可以在清醒夢時得知我在過去的夢境的記憶，有些甚至是超越時空維度的。

可以累積經驗值成長，像是學習飛行幾年後可以看見顯著的成果。有些經驗甚至可以帶回到日常生活中，例如我常在夢裡彈鋼琴，醒來之後就知道以後彈鋼琴要加強哪些部分。也有友人向我描述將現實生活潛水的經驗與夢中的飛行互相結合，發現自己可以飛的更有趣，盡情俯衝，快速上升都不是問題。

4.有多元身分

我可以自在選擇扮演什麼樣的人，當然也可以放心地做自己不害怕外在的眼光。還能與自己的不同種分身對話，體驗自我的多種面向與完整性，可以理解自己真正的同時存在於很多地方，並且都是同時登入的狀態。最重要的是不用擔心忘記登入身分帳號密碼。

5.有多元社交生活

除了人類之外，也能與真正的非人類存有與奇幻存有社交，精靈、天使、龍什麼的都超友善。多國語言系統也超級完善，遇到不理解的語言可以即時轉譯成中文，當然使用意識交流也是行得通的。

6.自定義財產及所有權

想要房子車子？沒問題，反正自己愛幻化什麼東西就變什麼出來，不需要花錢儲值。使用魔法和各種器械也是輕鬆如意。不過大部分時候你並不需要這些物質，更多時候你會發現，當個給予者反而更快樂。

7.真正的情感交流、減少霸凌及暴力

在此狀態下可以直接表達自己的情緒不會有人批判，可以強烈感受到來自宇宙的愛、可以與家人朋友直接和解，可以看見每個人靈魂的本質。有好幾次我看見我原本日常中不熟悉的人身上的光，才理解原來每個人都是我們生命中的天使。

8.解決創傷與童年陰影、消除恐懼、提升同理心

呈上，因此我曾經在清醒夢找一些曾經相處不愉快的友人和解、也練習去面對自己很害怕的鳥類。就像在VR可以練習進入戰爭場域，讓大家理解受苦是什麼感受來提升同理心一樣，在清醒夢的狀態也可以，而且體感還會比VR真實許多。

9.跨時空維度學習宇宙知識、獲得靈感

我因為做清醒夢看見黑洞大受啟發，醒來跑去讀Penrose的理論；遇過女科學家給我看水的液晶態；也看見一群科學家討論用電力分解核廢料，醒來發現原來是衝擊電透析（shock electrodialysis），本人是文組，這些根本是我日常不了解也不會想要去讀的東西，每次回到現實生活中仍然感覺到這些知識非常驚奇。

還有其他疑惑？星空體出遊時和清醒夢時遇到指導靈都可以詢問祂們。

10.身心靈合一、不會有科技文明病

大部分在清醒夢或是星空體出遊時都是在肉體睡眠狀態，所以邊遊玩還可以讓人類肉身載具休息，不像現代科技會給人類造成腰酸背痛、眼睛疲勞等文明病。現實中網路成癮與數位生活導致的身心疾病，也可以透過夢境來協助解決，例如我最近就常在清醒夢時給自己下暗示不要使用手機等等。

11.不用佔用到日常生活時間、不會成癮、不會資訊過載

根據以上經驗，會發現進入之後其實最終我們能保持一個高度清明的狀態，現實時與虛擬是真正互相融合而非分離的。因為很清楚自己所需要的，所以不會落入不知道要攝取哪些資訊的焦慮狀況。

【後記】如果我們真的要進入科技的元宇宙生活，我希望那裡多一點綠地

近期看到有人在Facebook社團詢問大家進入元宇宙的目的是什麼？元宇宙解決了我們什麼需求？

撇除商業經濟需求等等，人類畢竟是肉體與心靈的生物。我們來到地球不外乎想就是想了解並且體驗在四維度世界、二元概念中的以下經驗：體驗不同形式的肉體與心靈的溫飽與安全、體驗感官經驗多樣性、體驗愛的樣貌與靈魂的本質。

我一直在想人類創造出來的，基於科技的元宇宙能不能提升我們的覺察力與感知力？

這樣的元宇宙能不能幫助我們，加強身心的連結？

能不能讓我們理解到，我們並不是進到一個新的地方，或者是拋棄現實生活進入虛擬世界，而是回到讓我們原本就感到安心的所在？

我們能不能在元宇宙中鼓勵大家繼續去愛、去包容、去同理他人？

能不能在元宇宙多種一點綠地？

能不能在元宇宙裡面保護地球？

我們能不能在元宇宙感受來自宇宙的愛？

然後我才意識到，這些需求，或許人類早就已經有方法達成。非常謝謝身邊的友人跟我分享一些在星空體出遊時以及清醒夢時的經驗。

原來我們的意識就是最美的元宇宙

要是大家看到這裡感到非常興趣，但仍然不知道怎麼開始練習的話，我很願意分享一些參考文章和書籍，歡迎大家留言詢問。

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