資料圖片,來源:Luisella Planeta Leoni @ Pixabay

【文:Leo @ Weak Ends Here】

上篇文章〈奧運三大例子 力證要贏人都要贏裝備〉分享了 19 仔對裝備的看法,當中提到運動科學記者 David Epstein 幾年前的一個 TED Talk。David Epstein 出過兩本書,一本是 2019 年的《Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World》,他在 2020 年的 TED 分享了書中部分內容,題目為《Why specializing early doesn’t mean career success》,主要探討大人應該怎樣教導小朋友,長大後才有可能成為優秀的人,包括成為出色的運動員,此書適合父母、教練或對運動有興趣的朋友一看。

簡單來說,David 認為想訓練小朋友長大後在某一範疇或項目中成為優秀的人,反而不應要他們年少時只專注某一範疇或項目的訓練,更該多接觸不同東西。因為在現今多變的世界(Wicked world),適應性是成功關鍵,太專注某一專業,反而影響事業(運動也是事業一種)的後續發展,造成「winning in the short term, losing in the long run」的情況。

19 仔非常認同他的論點,在計劃職場發展時,我常常輔導身邊的同事不要太短視於接下來五至十年的發展,反而要多想人生職場的最後十年如何可以仍然留在職場裡(50 到 60 歲)。因為「未來」很多職位將會被科技取代,而「未來」已在眼前,近年很多大公司已經進行機械人流程自動化(Robotic Process Automation)計劃 ,把一些流水作業工作轉為電腦機械人負責。另外,在商業世界經驗值隨時間而遞減(diminishing),同一職位,同樣工作(特別是文職工種)二十年和十年經驗其實分別不大。我常建議同事多作不同嘗試以獲取不同類型的工作經驗,以維持自己的競爭力和叫價力,例如不要為現在職位人工高少少,而放棄另一個有機會學習其他工作經驗的機會,因為如果沒有持續增值,保持自己的市場價值,在職場最後十年便可能要 devalue(減人工)先得到一份工作。

現今多變的世界,僱傭關係也變得多向,不再是傳統單一兼長久的僱傭關係,近年斜棟人(Slasher)工作模式的興起可見一斑。「僱傭」簡單來說就是一方提供報酬以獲取另一方服務,而斜棟人都通常有數項專業,能夠身兼數職,提供多項不同服務,而且不再限於一名僱主,原因是單一僱主通常不需要多項服務。當不再限於一個僱主時,斜棟人工作時間更有彈性,議價能力(Bargaining power)也大大提升。有看【M 式斜槓】便知道 M 教是斜棟人的表表者,他是持牌的田徑、體能、長跑和拳擊教練、財務策劃師(CFP)、專欄作者、撰稿人、跑鞋專家、品牌顧問,更是 KOL!成功的斜棟人不必擔心職場最後十年,只要做好個人品牌,市場價值只會隨時間而不斷上升,真正做到「winning in the long run」。

David 另一個觀點為不應該在年輕時專注某一範疇或項目訓練,因為他認為年輕時專注某一訓練,會使小朋友長大後缺乏適應力。無論工作或運動,19 仔都沒有很優秀和突出表現,但卻很享受不同運動帶來的樂趣,我懂跑步、游水、單車、足球、籃球、桌球、羽毛球、乒乓球、保齡球等等,也會常常嘗試不同種類的運動。19 仔認為現在小學由半日制轉成全日制後,某程度上限制了小朋友接觸不同運動的機會,想當年半日制教育,我們放學後還有半天時間玩樂,所以我在小學時接觸到幾項運動,但現在的小朋友下午 3 或 4 時放學,回家還有海量功課等待他們,實在很大分別。現在回想,運動一直伴我成長,豐富了人生,使我成為樂觀、知命、好動和敢於挑戰自己的人,更讓我有學習任何運動都可以很快上手的自信。

朋友,運動又有伴你成長嗎?

有圖有真相之不同運動的獎座和獎牌

5 公里最佳時間:19 分 34 秒(27/11/2019 5 公里斧山運動場訓練)
10 公里最佳時間:42 分 59 秒(10/03/2019 10 公里河上鄉比賽)

 

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