《體路》製圖

【體路專訪】壓力，總是無處不在，彷彿避無可避。將壓力轉化為動力，更是說易行難。對從來都是「緊張大師」的香港單車代表李思穎（Ceci）而言，她在早前結束的第十四屆全國運動會（全運會），終於迎來了一次破繭而出，Ceci 在女子公路個人賽末段靠衝刺贏得金牌，非但是她至今剛滿兩年成年組運動員生涯的里程碑，更是小妮子「第一次笑著比賽」和「享受比賽」。

拍照時，李思穎最常問的問題是「我對手應該放邊？」

時間回撥至 738 天前，那是 2019 年 10 月 19 日，李思穎在韓國鎮川參加 2020 亞洲場地單車錦標賽。這一屆亞錦賽是那一年第二次舉行比賽，原因是要提前 2020 年的賽事，作為原本在翌年夏天舉行、2020 東京奧運的計分賽之一；那時候，大家對「新型肺炎」還是毫無概念。那是我第一次碰見這位其時還只得 18 歲的女孩，在彼邦見證她勇奪女子全能賽銅牌，在升上成年組後的首場賽事即有獎牌落袋，還換來香港隊總教練沈金康一句「第一次參加亞錦賽，（表現評分）應該是 100 分」。眨眼兩年過去，年方二十的 Ceci 認為自己最大的進步，是心態上的改變，從以往總是緊張兮兮，到如今因為累積了更多經驗，終於學懂在賽前，以至比賽期間放鬆自己。

李思穎自言處理壓力一直是自己的弱項，不時會處於「因緊張而失眠、翌日練得不好、晚上思前想後、然後又再失眠」的惡性循環。她說：「（2019 年）參加全國青年運動會時，在麥迪遜賽很想有好成績，卻偏偏表現不好。然後在全能賽舉行前，重重壓力導致胃痛、食不下咽，當然還有失眠，可想而知我的狀態也不會好。」是了，Ceci 口中的表現不好，是在女子麥迪遜夥拍吳思穎奪得銅牌；然後狀態不佳的她，在女子全能賽及相隔一星期舉行的女子個人公路賽都拿下銀牌。

梁峻榮在年初開始兼任香港隊助理教練

肥仔說這次全運「第一次看見我笑著比賽和享受比賽」

助李思穎衝破牢籠的，正是今年初兼任香港單車代表隊助理教練的男子代表 —「肥榮」梁峻榮。Ceci 說：「肥仔提到他從前都是頂著千斤壓力去比賽，以致總是未能拿到好成績，是他教曉我無論甚麼比賽都是一樣，應該用一視同仁的心態準備，無須過於緊張。」其實，這對「師徒」組合也是在今年全運會前兩、三個月前才橫空出現，思穎因為梁峻榮從前也會角逐全能賽而向他取經，久而久之，變成了經驗的傳承。

李思穎對象徵環保的綠色情有獨鍾，訪問當天特別要求替第一次戴的新太陽眼鏡拍大特寫
李思穎始終還只是個 20 歲的女孩，她戰衣上的破洞，是那次在北京炒車留下的痕跡

李思穎說：「可能始終是太久沒有真正的比賽了，即使在全運前的國內聯賽我還是很擔心，肥仔著我不要花時間去想對手的水平，只管做好自己。也許因為梁峻榮也是以運動員的身份和我說話，更加容易『聽入耳』，從前我會緊張到哭出來，但肥仔說這次全運『第一次看見我笑著比賽和享受比賽』。」Ceci 續道：「青年組一年下來也只得數場比賽，每場都非常重要，壓力自然大。成年組是截然不同的世界，雖說一場疫情幾乎令比賽都停頓下來，但終究是有更多的比賽去累積經驗和成長。」

想說翹手拍照會不會更有霸氣，結果……
李思穎手持「屬於全隊人的全運會金牌」

從今年初離開香港到國內備戰全運會，李思穎這一趟出門就是大半年。捱過艱苦的訓練，總算換來一面金牌，只是 Ceci 心中仍是對在場地單車的全能賽得「梗頸四」有點耿耿於懷：「個人而言，場地單車始終比公路單車重要，畢竟自己在生理和心理方面的準備都是全能賽，這樣的成績自然是很不滿意。如果 10 分滿分的話應該只值 5 分，至於公路賽嘛，倒還有 8 分吧。」

李思穎在女子公路個人賽贏得全運金牌（圖：體路資料庫）

個人而言，場地單車始終比公路單車重要

升上成年組不過兩年，時間當然算不得很長，而且疫情還偷走了幾乎整整一年的比賽時間。問到「升呢」後的最重要時刻，Ceci 想了一想再說：「那應該是今年 5 月在中國商洛市的 2021 公路錦標賽，那場比賽隊友們選定由我來當主力衝刺手，是我首次背負這個身份出賽，意義重大之餘，也難免害怕會辜負隊友的信任。最後我也真的浪費了她們的部署，但沒有一位隊友怪責我，逄瑤、楊倩玉兩位師姐更主動跟我說是她們心甘情願讓我去衝刺；我贏得全運金牌，她們比我還要開心似的。正是這種團隊精神的體驗，成就了我短暫生涯至今的最重要時刻。」

Ceci 當日踩著自己滿佈使用痕跡的比賽專用戰車前往西貢接受訪問
正在替 Ceci 的戰車拍攝時，背後傳來一句「你應該睇得出我好鍾意綠色啦？」
嗯，睇得出……

我希望衝刺能力可以再好一點

當下李思穎第一個的目標自然是明年 9 月在中國杭州舉行的 2022 亞運會，預料 Ceci 到時仍然會「身兼兩職」，在場地單車和公路單車分途出戰；接著，在不足三年後又會上演的 2024 巴黎奧運，也在這位港將的雷達之上。畢竟，去年初在德國柏林舉行的場地單車世界錦標賽衝擊東奧入場券失敗，在小妮子心中還是留下了一根刺。

第一個兩年過去，在李思穎面前，大概還有很多個兩年。被問到希望在那方面的能力再有突破時，她徐徐回答說：「我希望衝刺能力可以再好一點，因為全能賽很多項目都要靠衝刺力，只要作出針對性訓練，我認為自己在這方面還是有提升空間。」談到未來的運動員發展方向，Ceci 也提到了自己心目中的偶像 – 日本場地單車女將梶原悠未。她說：「可能很多人都會以為歐洲和亞洲車手的身體質素上會有很大的分別，但 Yumi 的成功卻告訴我這不是必然的。的確，要做到她這個水平真的是非常困難，但這會是我的目標。」

「升呢」才兩年，李思穎就已經先克服了心態上的一大難關。須知道，青春就是最好的本錢，加上熱血和無窮的鬥志，又有誰，敢為小妮子未來的高度設限？

 

圖、文：三井

原刊於《體路》