2020年4月在全球疫情和經濟均處於最危難的時期，明報記者找我訪問有關「疫後經濟」的分析，我的回應卻是「要急救的，是惶惶人心!」，話題轉到如何投放資源協助市民改善精神健康，後來她(曾曉玲，2020)的文章題目亦以《未來城市：有街出不得 為心靈「開一扇窗」 遙距心理治療 疫境成發展契機》，希望她的報導能夠令相關的持份者及時採取預防及支援措施。

本月初澳洲昆士蘭精神健康研究中心的Santomauro, et al. (2021) 及其研究團隊在剌針期刊發表了一篇題為“Global prevalence and burden of depressive and anxiety disorders in 204 countries and territories in 2020 due to the COVID-19 pandemic“的文章，暫翻譯為：《因COVID-19 大流行，2020 年全球 204 個國家和地區在抑鬱症和焦慮症的患病率和負擔》，他們的研究證實疫情令抑鬱症和焦慮症的患病率大幅上升，他們估算全球因疫情導致抑鬱症和焦慮症個案新增5320萬和7620萬宗，即上升27.6%及25.6%，約等於每十萬人有3152.9和4802.4宗。原文如下：

We estimated an additional 53·2 million (44·8 to 62·9) cases of major depressive disorder globally (an increase of 27·6% [25·1 to 30·3]) due to the COVID-19 pandemic, such that the total prevalence was 3152·9 cases (2722·5 to 3654·5) per 100000 population. We also estimated an additional 76·2 million (64·3 to 90·6) cases of anxiety disorders globally (an increase of 25·6% [23·2 to 28·0]), such that the total prevalence was 4802·4 cases (4108·2 to 5588·6) per 100 000 population

從文中表3中指出東西亞、東亞和大洋洲的情況最輕微，新增抑鬱症和焦慮症個案估算只上升11.5%及13.8%，是各估算地區中最低，比全球的平均數低近半。然而，其原因未見有進一步的分析。

多份研究均發現疫情對女性和年青人的精神健康影響較大，這或與全家人長期在家工作和學習有關，加拿大卡爾加里大學（University of Calgary）的 Racine, et al. (2021) 團隊最近在JAMA期刊發表的報告指出，全球有高達四份一及五份一的年青人出現抑鬱症狀和焦慮症狀升高的情況，報導的原文如下： 

"Estimates show that one in four youth globally are experiencing clinically elevated depression symptoms while one in five have clinically elevated anxiety symptoms" 

多份研究的建議均表示急切需要社會關注疫情對精神健康的影響，封城限聚對精神健康的重大傷害，社會需要投放更多資源支援及改善市民的精神健康。誠然，更重要是家人和朋友的互相照顧，多點關懷，分擔憂慮。大家亦可參考我在今年3月為大家準備的《心理韌性的GAMA模型》(圖1，姚，2021)，為心靈「開一扇窗」，或有助大家疏理情緒，舒緩憂慮。

圖1 姚 (2021) 心理韌性的GAMA 模型

圖1 姚 (2021) 心理韌性的GAMA 模型

經過大約兩年的疫情，全球透過疫苗已漸見喜色 (另文詳談)，全球有望逐步解除封鎖，慢慢回復正常，大家只要心中保持希望，樂觀面對，總有出路，共勉。

參考

曾曉玲 (2020)《未來城市：有街出不得 為心靈「開一扇窗」 遙距心理治療 疫境成發展契機》，明報，4月26日。

Racine, N., McArthur, B.A., Cooke, J.E., Eirich, R., Zhu, J. & Madigan, S. (2021) Global Prevalence of Depressive and Anxiety Symptoms in Children and Adolescents During COVID-19. JAMA Pediatrics, DOI: 10.1001/jamapediatrics.2021.2482

Santomauro, et al. (2021) Global prevalence and burden of depressive and anxiety disorders in 204 countries and territories in 2020 due to the COVID-19 pandemic, the Lancet, October 8, 2021. https://doi.org/10.1016/ S0140-6736(21)02143-7

姚松炎 (2021)《心理韌性的GAMA模型》，方格子，3月27日。https://vocus.cc/article/605d7674fd897800013a4812