我：「為什麼最近這麼累啊？難入睡，但睡了又起不來。」

旎：「我也不太清楚，我只覺得好煩悶。」

我：「旎在煩悶什麼？」

旎：「情緒堵著出不來，不知道自己怎麼一回事，你沒發現我一直在心悸和雙手發麻嗎？」

我：「有，我知道，只是在克制著不要吃太多藥。」

旎：「這是恐懼，很可怕的恐懼，可是又有一股很奇怪的聲音讓我不能把恐懼展現出來，被壓抑住，恐懼也不知道該怎麼表達自己。」

我：「什麼聲音？」

旎：「就是那種⋯你不要在自怨自艾了這種鬼聲音，我覺得它最近出現的越來越頻繁，我不知道自己有何用處。」

我：「旎是說批評自己的聲音？」

旎：「對，這間接也讓恐懼跑出來，它也像是再阻擋我去做我喜歡的事情，每天晚上只想躺在床上，卻不知道自己怎麼了，完全不想動，但手機也不知道能玩什麼，只是放下手機就是無止境的恐慌。」

我：「旎說的事情我都有明確感受到。」

旎：「我好想哭，卻不知道為何而哭，而且也哭不出來，有一個阻擋的力量，但我不知道那是什麼。」

我：「所以覺得煩悶？」

旎：「嗯，說是憂鬱也不太像，說是焦慮也不完全對，只是覺得自己很累，什麼都不想做，又幾乎完全喪失了對自己喜歡做的事情付諸行動的動力，很恐懼很恐懼。」

我：「恐懼這個人似乎能量很強？」

旎：「沒錯，就算我幫你擋掉了很多，你依然感到心悸和手麻，這就是證據，他聽不進任何解釋，就像是小孩，得不到它想要的他就會讓你不舒服，更殘忍的事，即便你給他他想要的東西，他依然會覺得是不是騙人的，是不是下次就沒有了。」

我：「或許很多時候恐懼是佔據我腦海的？」

旎：「可以這麼說沒錯，他的能量一點一滴在滲透，沒辦法好好看看他的樣子，因為能量太強大了，好像背後是很深很深的傷口，它不想轉過頭去看那些傷，因為好痛。」

我：「或許，焦慮是它的延伸物。」

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我是旎sunny，一個重度憂鬱症合併焦慮症的患者。