學習的真相與反思─學習的本質（1）

作者:陳華夫

我蠻喜歡〈踏著夕陽歸去〉這首校園民歌，它的主要歌詞是14行，總共127字，如下：
遠遠地見你在夕陽那端
打著一朵細花洋傘
晚風將你的長髮飄散
半掩去酡紅的臉龐
我仿佛是一葉疲憊的歸帆
搖搖晃晃滑向你高張的臂彎
蒼穹有急切的呼喚在迴響
親親別後是否仍無恙
來吧！讓我們攜手共行
追逐夕陽的步履
走在林間的小徑
撩過清清小溪
那兒有一座小小蝸居
等待著我們踏著夕陽歸去

就如唱一般的卡拉OK，我隨著youtub視頻的字幕學唱，唱的很熟，但只要不看字幕，就當下舌頭打結，卡住了。這令我非常震驚。因為平生任何學習無往不利，如今區區127個字都無法記憶，令我非常尷尬；因為我寫了篇文章：歌評│如何避免「假音」，以「真音」、「共鳴」唱「高音」及「說話」的竅門？─文學與藝術（6）。主要是教導靠說話、唱歌吃飯的老師及音樂人如何保護聲帶，但令人尷尬的我這個「老師」卻無法示範高歌一曲。

我經過研究，發明「陳式背誦法」─即專注背誦〈踏著夕陽歸去〉歌詞裡的14句及每句的索引，如下圖：

（圖片來源：陳華夫製作）

1）分句背誦：
　　先把127個子，分成14行。每一行是一個有意義的句子（如上圖），然　　　　後分句背誦，因為每一句都有意義，所以，很容易就可完成。
2）背誦第1句的的索引：
　　閉上眼睛，唱第1句，若唱不出第1句，則睜眼偷看圖表後面的索引，再閉　　上眼，唱出第1句。然後唱出第1句，唱不出的話，再睜眼偷看面的索引，　　　直到成功被送為止。
3）重複上面動作，直到成功背誦第2─14句的索引。
4）我稱此法為「陳式背誦法」。通常第一次學唱歌的人，若嚴格遵循「陳式　　結構唱歌法」，也能在二、三十個來回的半小時至1小時學會一首歌。例　　　如，我就因此學習了〈踏著夕陽歸去〉、〈拜訪春天〉、〈鄉間小路〉、　　〈蘭花草〉等詞曲較長的校園民歌，而可以成功的教導靠說話、唱歌吃飯的　　老師及音樂人如何不看譜唱完一曲並保護聲帶。

「陳式背誦法」之所以如此有效，是因為其理論基礎是「陳氏語義記憶理論」─即人腦把輸入的資訊中的基模（故事），經過編碼─即是摒棄基模（故事）的內容細節，只抽取其敘事之結構（形式或關係或聯繫），成為抽象的概念，再適當的把新概念當作記憶的索引，整合到已存在的腦神經網絡，也因此佐證了人們能記憶的是索引，卻無法記憶以往發生的內容細節。（詳細，請看拙文什麼是「記憶」？如何「記憶」？「記憶」的本質？─學習的本質（3））

「陳氏語義記憶理論」不僅可以發展出「陳式背誦法」，更重要能釐清至今都令中西方困惑的學習、理解、關係、聯繫、背誦、記憶的關係之真相，如下：

（1）理解先於學習、背誦、記憶、知識：
有篇文章說：「學習這種〔幾何學〕知識體系，越深入越依賴記憶力提供的便利。健全的知識體系，產生的知識哪怕學生只會背誦，依舊是有用的知識。」（見背誦是最基本的學習方式）卻沒有釐清理解先於背誦、記憶、知識的事實。事實上，當外界的資訊必須得經過編碼過程以產生適當的概念之結構（關係），然後，再把新概念適當的關係到腦神經網絡中已有的概念，而成為腦神經網絡的記憶或知識。此編碼過程就是所謂的理解過程。
關鍵是，腦神經網絡無法記憶過往發生事件的細節，例如，我們聽完一首歌，並無法唱出其內容細節，要想不看歌譜背誦歌詞，就必須如「陳式結構教唱法」所說的，先要理解歌曲的結構（關係）。所以，學習、背誦、記憶、知識。

（2）中國古詩易於背誦：
清朝袁枚的古詩：《遣興》：

愛好由來下筆難，一詩千改始心安。
阿婆還似初笄女，頭未梳成不許看。

關鍵是，當我們理解一首七言律詩後得出的結構，幾乎就等於此詩的內容文字。這是由於七言律詩的嚴格的格式（結構）規定，再加上如詩人袁枚的「一詩千改始心安」的揣摩節奏，平仄、韻腳，都有利於直接記憶與背誦。相較於〈踏著夕陽歸去〉校園民歌，要從其理解的結構而背誦出全曲，最好求助於「陳式結構教唱法」。
中國古詩也如新詩，創造詩意的方法即是把腦神經網絡中有詩意的概念組合連接，得到後現代文學祭酒羅蘭·巴特之連續的「情境延伸面」，再加上點破連續的刺點，立即詩意盎然。（詳細，請看拙文「詩意」的本質與創造─文學與藝術（2））

上述的「陳式背誦法」可以用來背誦新詩鄭愁予《錯誤》：

「我打江南走過
那等在季節裏的容顏如蓮花般開落
東風不來，三月的柳絮不飛
你底心如小小寂寞的城
恰若青石的街道向晚
跫音不響，三月的春帷不揭
你底心是小小的窗扉緊掩
我達達的馬蹄是美麗的錯誤
我不是歸人，是個過客……」

它的每一句的背誦索引如下圖：

（圖片來源：陳華夫製作）

（3）音樂的結構可看做故事中的情節：
〈古典音樂的結構〉這篇文章說：「音樂的結構可看做故事中的情節。如果沒有結構，音樂會讓聽眾聽不懂，而認為這首曲子將只是一組即興隨機的作品。若有良好的結構，有開頭、中間和結尾，則會帶領聽眾踏上了一段美妙的音樂之旅。」音樂的結構（形式）如卡農、賦格、奏鳴曲式等能方便音樂家及音樂欣賞家理解、學習、背誦、及記憶。
賦格曲的結構是高音譜號和低音譜號輪流攜帶旋律和和聲（不同和弦的配搭手法），從一個切換到另一個的對位法連接。所謂旋律是由一系列不同或相同音高的音符，以特定的高低關係和節奏關係聯繫起來的一種音符的序列，而所謂對位法是指連接旋律之間橫向的和諧與不衝突，及連接和聲縱向的輔助主聲部。（見從韓德爾到布魯克納的更多賦格和其他音樂魅力）。
只有在真正欣賞某音樂（如賦格）之結構後，才能持續的、長時間的欣賞或練習此音樂而不覺枯燥厭煩，因為只有記憶裡腦神經網絡之結構上的概念持續不斷的被聯繫，人才不會無聊的頻頻打瞌睡。

（4）以40赫茲伽馬波的音樂治療，遠離失智症：
「陳氏語義記憶理論」─即人類語義記憶的腦神經網絡是由無數抽象的概念互相關係連結的概念所形成的巨大網絡。這是有證據支持的。早在1973年，美國知名的科普雜誌《科學美國人》解釋了人腦可感知頻率40赫茲的雙耳節拍（即伽馬波）。若經常以40赫茲伽馬波的音樂治療，來共振掉腦神經網絡的腦微血管壁之不良依附物，恢復腦微血管的自然振盪頻率─即40赫茲─的彈性，則腦波的電阻抗回復正常，則不僅記憶力回復正常，還會增強，自然就遠離失智症。（詳細，請看拙文音樂治療的伽馬波（40赫茲）可增強記憶力及減緩失智症─科技與智慧（34））

結論：
通常第一次學唱歌的人，若嚴格遵循「陳式結構唱歌法」，也能在二、三十個來回的半小時至1小時學會一首歌。中國古詩由於嚴格的格式（結構）規定易可直接背誦。音樂的結構如卡農、賦格、奏鳴曲式等方便音樂家理解、學習、背誦、及記憶。40赫茲伽馬波的音樂治療可遠離失智症。

學習、回憶和思考