每个人都拥有第三只眼，然而，却不是所有人都能够成功地打开这面内在的镜子，并且，也不是所有人都能够应对打开第三只眼之后所看到的周遭的一切。
 
事实上，这个过程并不像大家所想象的那样，是一种愉快或者舒适的体验，相反，它还可能会撕裂你的内心，或者将你的生活彻底颠覆。
 
从本质上而言，第三只眼就是你的灵魂之核，是你内心最主要的一部分，同时，它也是一种工具，能够让你看到其他人不同的一面，此外，它也是一种手段，能够让你重新认识周围的一切，并与自己的内心进行切实而深入的交流。
 
毫无虚构的事实
 
显然，通过第三只眼来观察你周围的一切，是一件非常复杂的事情，因为你将能够看到毫无虚构成份的事实真相，而实际上，有时候我们并不希望看到这些真相，因为事实可能与我们所有的期望与愿意相反。
 
杰拉德·辛克莱在美国媒体上发表的文章中指出，我们的第三只眼正是我们灵魂的核心，通过它，我们能够认识到我们周边的一切，并进入自我的最高境界。
 
有很多不同的方法可以打开我们的第三只眼，当你准备好走出这一步的时候，你必须允许你的第三只眼点亮你周围的世界。其中，最理想也是最有用的方法，就是集中精力进行视觉冥想。
 
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去除房间内任何可能打扰自己的因素，给自己营造一个适合冥想的氛围 [社交网站]
 
安静的环境
 
去除房间内任何可能打扰自己的因素，给自己营造一个适合冥想的氛围，切勿留下任何可能受到外界噪音打扰的因素，确保房间的舒适度，使你的内心感到平和与安宁。
 
你必须意识到的是，坐下冥想对这一过程有着至关重要的作用，而任何外界的干扰因素都可能会影响你的能量，使你最终无法实现目标。
 
舒适的位置
 
在越为放松的状态下，你的内心就会感受到越多的平静，而舒适的位置，能让你做好更为充分的准备。要注意的是，如果你事实上带有部分先念，那么，你的具体经验就会与他人不同，因此，你们当中的部分人可能会在这个过程中取得成功，而这却并不一定是你将获得的结果。
 
动用感官之能
 
在冥想过程中，你将需要感官力量的帮助。紧闭双眼，保持思想的纯粹，不要留下任何可能引起你的忧虑的因素。然后，动用你的感官来打开你的第三只眼，看看你周边一切的真实面目。
 
心灵之眼
 
以深入而有效的形式专注于你的第三只眼，想象它确已打开，并且通过你的心灵之眼，你将能够看到它的打开，你应该能够清楚地看到这一切。
 
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保持耐心，坐下来并保持放松，让你的第三只眼睛缓缓打开 [社交网站]
 
保持耐心
 
在这个过程中请不要着急。当你准备好的时候，你只需坐下并保持放松，允许你的第三只眼睛缓缓打开，允许事情按照其自然的节奏慢慢进行。
 
隐匿的灵魂
 
再次重复前面的两个步骤，如果你仍没有成功，那么，可能是你的准备还不够充分，你可以尝试不同的经验，即寻找自己的内心，并探寻灵魂深处的隐匿之物。

然后，当你完全准备好之后，再尝试打开你的第三只眼，在完成这些步骤之后，你将能够在20分钟之内，开启你的第三只。只不过，你需要耐心等待结果。

来源 : 美国媒体