2026-02-10 09:48  
年过65岁的男子A某腹部略微肥胖，属于超重范畴。几年前还确诊了高血压、高血脂。他每天早上快步走40分钟，每周2次去健身房做增肌运动。通过服药稳定控制血压和胆固醇。热衷于和朋友们一起登山。尽管如此，他仍属于统计学上的“慢性病患者”。代入无病健康状态的健康寿命计算指标，属于折寿的减分对象。

▶在日本新兴长寿村长野正兴起一种名为“PinPin Korori”的运动，指活力满满地活到老，不长期卧病在床，以此结束一生。与韩国的“9988234”说法类似，即活力满满活到99，病上两三天就离世。长野老人一边在社区医生的帮助下用药物控制慢性病，一边种地、散步与邻里往来。“长野长寿”告诉我们，比起不生病的时间，“与疾病一起活力满满生活”的时间更为重要。

▶高血压、高血糖、高血脂等慢性病如同黑帮总是结伴出现。韩国高血压患者约1045多万，其中40%同时患有高血脂。另有232多万同时患有这3种疾病。慢性病起始年龄为50多岁，且呈现同时多发的倾向。原因是它们同属代谢综合征。

▶有消息称，韩国人健康寿命时隔8年再次跌至70岁以下。大家似乎都在努力活得健康，健康寿命为何不升反降？原因被指为高血压、糖尿病等同时发病的慢性疾病增多。韩国人的体检受检率超过75%，位居世界顶级水平。这也意味着检查出患病的比例更高。健康寿命下降既是红灯，也是绿灯。减少慢性病早发、接受医疗服务做好管理即可。

▶当前使用的“健康寿命”概念无法如实反映与慢性病共存的超高龄社会现实。那些服药认真管控高血压、糖尿病，努力参与运动与社会活动，充满活力的人，仅仅因为“患有慢性病”就会被扣掉健康寿命，这是对患可控疾病的过度扣分。上了年纪就算生病，只要不是严重失能、无需照料、能独立生活便是这个时代真正的爱国人士。让我们不要纠结健康寿命，而是评估步行速度、肌肉量、认知能力，努力延长有活力、头脑聪明的寿命。

▲ 插图=李撤元