【第一天：關於孤獨
如果孤獨有等級，你主觀定義中的最高等級的孤獨是什麼？
比方說，一個人看電影，一個人吃火鍋，一個人搬家等等，或者任何你感到無比孤獨的時刻，你會怎樣描述這種孤獨感？】

现在一看到“孤独”这个字，我就想到，十九岁时，我在微信聊天框里打的这句话：“两个人谈恋爱，比一个人还孤独。”

后来我长大一些，逐渐理解人的情感需求和情感模式有很大不同。有些人，天生喜欢跟人在一起，有些人，许多时候希望世界只有ta一个人吧。

我大概可以被归类到天生喜欢跟人在一起，但也很享受一个人的时候。一个人看电影，一个人吃火锅，一个人搬家，这些时刻，我都不觉得很孤独——看电影的时候，沉浸在电影中就好了呀，吃火锅，可以仔细体会食物的味道，还可以边看电影看书边吃。一个人搬家，忙碌得很，哪有时间想孤独呢！

我还一个人去过游乐场。玩到一半就不想玩了。这时候感觉有些孤独。还有一年，一个人骑着自行车在北京的街道上乱晃悠，但是风景并不好，那时候也有些孤独。

孤独是因为曾经在许多场景里，感受过有人一起陪伴着的热闹，是跟以前有过的热闹，有了衬托和对比，才更觉孤独的吧。

所以，那些总习惯一个人的人，是不是慢慢就不会觉得自己那么孤独了呢，反倒，他们不习惯的是生活里多了别人？

前不久，在巴厘岛，我发现，我还是总倾向于要跟人一起去做些什么事。如果可以跟别人一起吃饭，那我会想跟我那些同学一起吃，周日休假，我也希望能一起参与什么活动，是我不习惯孤独吗？后来我想了下，是因为我对人有着天生的好奇和亲近感。特别是刚认识不久，我觉得我会想了解更多的人。但与此同时，我发现，我有些外国同学非常独立，她们会在餐厅一个人静静吃饭，观察着其他人和周围环境，如果旁边有人说起他们感兴趣的话题，或者找她聊天，她也能聊。我总感觉，她在认真体会她和她自己的关系。

看到她，一点都不会让我觉得很孤独，反倒我会很欣赏。

其实我们永远拥有自己，一个人的时候可以跟自己对话，更多了解自己，谈不上真正的孤独，只不过，根据我对自己的了解，有很多时候，我需要外部刺激，需要他人，来感受到更多能量与快乐吧。

而对我来说，最孤独时，心中一团乱麻不知道如何梳理，觉得自己在浪费时间，却无法专注，不能够全身心沉浸在当下的时候。

认真活在此时此地此刻， 就不会觉得孤独。