前言：生涯規劃VS生命設計

這本書的副標題是「用設計思考重耳問題，打造全新生命藍圖」。這是一本有關生涯的書，但作者提倡的不是生涯規劃，而是生命設計。那麼，生涯規劃與生命設計究竟有何不同呢？生涯規劃講求的是設定目標，然後向著那個目標一步步進發。而生命設計講求的是運用設計思維，發展出不斷探索生命，嘗試各類原型，過程中不斷自我覺察，重耳問題，從而設計出圓滿綻放，生產力高，驚喜不斷的人生。下文將簡介作者背景；這本書的重點內容；以及我認為最值得分享的亮點。

作者是誰？

這本書有兩位作者－－比爾.柏內特和帶孚.埃文斯。他們一同任教於美國史丹福大學的設計學系。除了教職以外，他們也設計出很受歡迎的產品，包括蘋果老鼠、第一台消費性筆電、雷射印表機、星際大戰動作人物等。兩位作者有感於在人的一生中，職涯成功與否，生活快不快樂，都是非常重要的課題，但學校並沒有教導我們怎樣處理這些課題。他們於是在史丹福大學開辦了生命設計課程，教導學生運用設計思維，為自己設計出圓滿、有趣、創意十足、滿有驚喜的人生。每次開課，教室都擠得滿滿的。很多學員在完成課程之後，都會回來感謝作者令他們的人生獲得美好的轉變。很想學會如何為自己設計出精彩人生卻沒機會前往史丹福大學修讀這個課程，那怎麼辦呢？不用擔心，這本書正是精煉了上述課程的內容，我們可以透過閱讀來自學。

這本書想說什麼？

你有問過，或整天在問以下問題嗎？

「如何才可找到自己喜歡，甚至熱愛的工作？」

「如何打造令自己過著幸福生活的事業？」

「如何平衡事業與家庭？」

「怎樣才可改變世界？」

「怎樣才可瘦到爆，性感，並且有錢到天怒人怨？」

作者明言：這本書能幫助解答上述問題，最後一個除外。老實說，我看到這裡不禁噗哧一笑。所以呢！想找到熱愛工作，想打造令自己過得幸福的事業，想平衡事業與家庭，想改變世界，都值得拿起這本書來讀一讀。不過想瘦想性感想有錢的就不要找作者了。

這本書共分十一張：

第一章：從此時此地做起：教導讀者以一個涵蓋健康、工作、遊戲和愛的儀表板，幫助自己看清楚「我現在身處那裡」。畢竟要開始旅程，看清「我在此」是最重要的一步。

第二章：給自己一個人生羅盤：教我們明確自己的工作觀和價值觀，用來導引自己的人生方向。

第三章：找出一條路：教我們運用「好時光日誌」來覺察自己：究竟做那些事情會令我覺得快樂呢？這樣有助找到適合自己的人生路途。

第四章：卡住怎麼辦：教我們盡快拋開那些無法解決，或者需要花很多時間與精力才可解決的問題，找到可行的出路。

第五章：自己的生命自己設計：告訴我們人生的選擇與可能性很多，並教導我們用「奧得賽計劃」為自己未來五年想出不同版本的生活。

第六章：打造原型：教我們作小規模嘗試，避免一開始就一頭栽進所引起的風險。

第七章：找不到工作的方法；第八章：設計夢幻工作：這兩張導出求職市場的殘酷真相，以及提高獲得夢幻工作機會的方法。

第九章：選擇幸福：教導讀者創造選擇，以及如何作出對自己最好的選擇。

第十章：對失敗免疫：教導我們對待失敗應有的態度，以及如何正面看待失敗。

第十一章：建立團隊：教導讀者如何與人連結，一起設計生命。

以上章節從找出自己的人生有那些地方需要重新設計開始，然後在設計過程中的每一步都照顧到。除了講述方法以外，還有「牛刀小試」環節，讓讀者自己做練習。因此實用性極高。

三個亮點

要用好這本書，以下三個亮點我認為最值得看見。

一，什麼事「設計思維」？它能怎樣幫助我們設計自己的人生？作者列出了設計思維的五種心態，以及一個核心精神。五種心態包括好奇心、行動導向、重耳問題、自我覺察以及團隊合作。設計思維的核心精神就是重耳問題？你可能會說：「即使我們知道了設計思維的心態與核心精神，好像都毫無幫助。究竟能怎樣應用呢？

當我們身處困境，就很容易會想：「現實就是這樣啦！肯定沒有出路了。」但倘若這時候，我們能覺察到自己好奇心不足，然後問自己：「若我多一點好奇，面對現時的景況我會問自己那些問題呢？」問出這樣的問題，其實就是重耳問題找出路的第一步了。然後你能把多一點好奇的自己所問的問題寫下來。然後再採取行動就自己問的問題去尋找解答，或者就自己找到的解方去作小規模嘗試。過程中不斷覺察自己的想法與感受，不斷調整。有需要時也要請教他人，找人幫忙。以上過程也是我作為一名視障者為自己設計創作職涯時實際應用的。我也曾經因為讀屏軟件無法讀取到部份視窗按鈕，而懷疑自己究竟能否在網上進行創作，能否自架網站發表自己的作品，甚至有段時間，我相信自己做不到。不過後來我反問自己是不是好奇心不足，多一點好奇的自己會做些什麼。這就開啟了改變的旅程。現時我也有了自己的網站，而且還會越變越好。

二，中途卡住怎麼辦？卡住通常是因為以下兩類問題－－重力問題和船錨問題。前者幾乎無法改變。後者即使能夠改變也要花九牛二虎之力。以現實生活舉例，家族企業的董事會只接受家族成員進入。你在這種企業工作，表現再好都無法進入董事會，這是重力問題。作者有個朋友在大專院校任教社會科學。她想在院校裡建立社會創新學院。建立新學院需要大量金錢和其他人力物力。由於院校本身規模小，捐款者人數也自然不多。作者朋友想成立社會創新學院的構想不是無法實現，而是會遭遇強大阻力。這是船錨問題。作者認為要不被卡住，就要盡快認清自己正在面對重力問題或船錨問題，然後盡快放下它們，另尋可行的出路。例如上述那個在家族企業工作的場景，與其強求一定要進入董事會，不如把自己的工作做熟做專，使得公司要以高薪留住你。然後你可能發現，董事這個頭銜其實沒有自己想的重要。再以社會創新學院那個船錨問題為例，作者的朋友後來放棄了成立社會創新學院，改為把院校的其中一個宿舍改為社會創新主題宿舍。牽涉的人力物力財力都比之前的構想要少，但一樣能研究和推廣社會創新。拋開了重力問題和船錨問題，是不是更加海闊天空呢？以我自己為例，若要用繪圖軟件製作圖片，作為視障者根本無法使用。這是重力問題。但若我改為用文字叫AI生成圖片，那麼即使全失明都能做到了。所以呢！若中途被卡住，第一時間就要看看是不是自己的執著卡住了自己。

三，如何減少改變帶來的風險？很多人想改變卻無法下定決心採取行動，主要是害怕風險。作者也不鼓勵我們不計風險一頭栽進。因為貿然冒險帶來的挫敗會令自己更加懼怕改變。作者建議我們打造原型用來試水溫。原型是產品的初始版本。人生設計也可以有各種原型。例如想開咖啡店，可先到咖啡店打工或短期實習，看看混凝咖啡店涉及的雜務當中，會不會有令自己討厭得最終打消開店念頭。想當記者，也能跟隨記者工作一天，然後寫一份「記者的一天」記錄。透過更深入了解，幫助自己知道該行業是不是真的合乎自己的興趣與能力。原型的公用，就是透過低風險、小規模的持續嘗試，找到自己想走的路。這是設計思維的重要一環。

結語：一本充滿實用性與幽默感的書

一開始看見這本書說的是「設計思維」，心裡「格登」了一下：會不會艱深難懂呢？畢竟我不屬於設計行業。但真的拿起這本書來讀，發現它呈現方式十分親民。裡面舉了很多人人生卡關迷茫的情況，自己也禁不住共鳴。作者筆法幽默，而且不介意說出自己也曾經傻乎乎地死抱著船錨問題不放。閱讀這本書不太覺得自己被兩位高高在上的教授教導，而是被兩位曾經也卡關過，跌狀過的經驗豐富朋友，陪伴我們面對迷惘和阻攔。

最後送給大家作者的金句：生命設計這個課程是最好讀的，因為沒有一個人會做錯。所有的生命，無論你怎樣設計都是好的。但願這本書的內容能成為更多人生命中的祝福。